Χάστε βάρος παντού εκτός από το στήθος!

Η τελευταία διαιτητική μανία που έχει φανατικούς θαυμαστές ξένες διασημότητες όπως η Katy Perry υπόσχεται την απώλεια βάρους σε όλο το σώμα εκτός από το στήθος. Πρόκειται για τη «δίαιτα των μανιταριών».



Αντικαθιστώντας ένα γεύμα την ημέρα με μανιτάρια για δύο εβδομάδες, οι υπέρμαχοι αυτής της δίαιτας υποστηρίζουν πως μπορούμε να απαλλαγούμε από το επίμονο λίπος εστιασμένα, στην κοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς.

Θα ήταν εκπληκτικό να είναι αλήθεια. «Δεν υπάρχει κάποια μαγική τροφή που να βοηθά στην καύση του λίπους τοπικά», δηλώνει η καταξιωμένη διατροφολόγος Michelle Davenport.


Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι η δίαιτα των μανιταριών είναι αναποτελεσματική. Τα μανιτάρια έχουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, καθώς καταπολεμούν τις ιώσεις, ενώ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνη D. Η αντικατάσταση ενός γεύματος με ένα άλλο, πλουσιότερο σε θρεπτικά συστατικά, βοηθά στη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων.

Πηγή: onmed.gr

Διάβασε περισσότερα στο exoumenea.blogspot.com